• 急性外耳炎：耳の掃除のしすぎで傷ができ、そこにバイ菌が入ることが多い。
• 急性中耳炎：鼻のかみ過ぎや咳等、鼻の中のバイ菌が耳に行く病気。
　　この二つがほとんどの様です。

• 市販されている鎮痛剤や処方された鎮痛剤があれば適切な量を服用しましょう。
  （常備しておくといいですね。解熱剤（熱さまし）としてもらった薬も鎮痛剤の効果があります。）
• 痛い所を冷やしましょう。
  シート状の貼る解熱剤・氷枕・氷嚢等で。
  但し冷やしすぎると凍傷になったり、血流不全で治りが遅くなったりしますので注意しましょう。
• 痛みが取れたとしても一時的です、翌日に耳鼻咽喉科を受診してください。

• 耳の掃除をして耳に傷を付けない。
  耳垢は外耳道や鼓膜を守るために自分で作っている物質でごみではありません。
  耳垢には殺菌効果、防水効果・防虫効果・保湿効果・かゆみどめ…いろいろな効果があります。大事にしましょう。
• 風邪などで鼻が悪くなったら早めに耳鼻科で治療を受けて下さい。
  鼻を強くかむことは、鼻に負担もかけますし、中耳炎を引き起こします。
  中耳炎を繰り返している方は、早めに薬をもらって鼻をかみすぎないようにしましょう。
  鼻をかんで、耳に空気が抜けたな？と思ったら要注意です。